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Dans ma cuisine

         
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Touria
         
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Petites fougasses aux olives noires

Des petites fougasses très parfumèes aux olives noires et thym, accompagnèes du fromage feta.....une tuerie!

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Poulet farci à la vapeur

si vous êtes amateurs de poulet, je vous conseille d'essayer ce plat succulent plein de saveurs de la cuisine marocaine. Ce poulet est cuit à la vapeur,  les qualités des aliments cuits (viande, légumes) sont bien reservés. Le poulet est riche en protéines:

155 g de blanc = 186 calories, 36g de protéine, 0g de glucides, 2g de lipides, 1g de graisses saturées, og de fibres.

Cette viande est facilement métabolisée pour réparer le tissus musculaire et stimuler son développement. Elle est en tête de liste en compagnie du bœuf, des œufs et du poisson.

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Mini chaussons au beurre de cacahuètes

Des chaussons succulents pour l'heure du thé, facile à faire et qui ne demandent pas beaucoup d'ingrédients...

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Salade de coquilles

Voici une bonne salade de pâtes, pour une entrée bien gourmande.

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"Le principal ingrédient pour une toute bonne cuisine familiale est l'amour; l'amour envers ceux pour qui vous cuisiner."
Sophia Loren

CuisineTouria c'etait il y a 3 mois

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